Kronik hastalığı olanlar, aşırı sıcaklarda vücut ısısını dengelemek için ekstra önlemler almaları gerektiği konusunda uyarıldı. Dış ortam sıcaklığının vücut sıcaklığından yüksek olduğu durumlarda, vücut terleme yoluyla ısısını dengede tutmaya çalışır. Ancak yüksek nem, az hava akımı ve bazı ilaçlar terin buharlaşmasını engelleyerek vücudun ısısını artırabilir. Bu durumda vücut, yaşamı tehdit edecek şekilde aşırı ısınabilir.
Açık alanda çalışanlar, 4 yaşından küçük çocuklar, 65 yaş üstü kişiler, bakıma ihtiyacı olanlar, aşırı kilolu bireyler, gebeler, sürekli ilaç kullananlar ve kronik hastalığı bulunanlar aşırı sıcaklardan daha fazla etkilenebilir. Bu nedenle, güneşin en dik olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması, uygun giysilerin tercih edilmesi, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü takılması önerildi. Ayrıca, tuzlu gıdalardan kaçınılması, su tüketiminin artırılması, dengeli beslenme ve hava alabilen ayakkabıların tercih edilmesi önem taşıyor.
Açıklamada, kronik hastalığı olan bireylerin hava durumu uyarılarını takip etmeleri, vücutlarının su ve mineral dengesini korumaları gerektiği vurgulandı. Ayrıca, özellikle 65 yaş üstü kişilerin, yalnız yaşayan bireylerin ve kronik hastalığı olanların yakınlarından düzenli olarak bilgi almaları ve iletişimde olmaları da önemle belirtildi. Yüksek sıcaklıkların böbreklere ek yük getirebileceği ve böbrek hastalığı olanların su tüketimlerine ve tuz alımlarına dikkat etmeleri gerektiği de açıklamada yer aldı.
Rekalm & İşbirliği: [email protected]