Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından yayımlanan bir rapora göre, dünya genelinde yaklaşık 1,8 milyar yetişkinin yeterli fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında olduğu belirtildi. DSÖ’nün küresel fiziksel aktivite ve egzersiz oranlarına ilişkin raporu, 2022 yılı itibariyle dünya genelindeki yetişkinlerin neredeyse üçte birinin yeterli seviyede fiziksel aktivite yapmadığını ortaya koydu.
Raporda, küresel olarak kadınlarda hareketsizlik oranının yüzde 34, erkeklerde ise yüzde 29 olduğu ve bazı ülkelerde bu farkın %20’yi bulduğu ifade edildi. Aynı zamanda 60 yaş üstü kişilerin diğer yetişkinlere kıyasla daha hareketsiz olduğu belirtilirken, yaşlıların fiziksel aktivite yapmasının önemi vurgulandı.
Raporda, en yüksek fiziksel hareketsizlik oranının Asya Pasifik bölgesinde %48 olduğu, bunu Güney Asya %45 ile takip ettiği kaydedildi. Batı ülkelerinde ise hareketsizlik seviyesinin %28, Okyanusya’da ise %14 olarak belirlendi. DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus ise hareketsizlik seviyesindeki artışı durdurmak için harekete geçilmesi gerektiğini vurguladı.
DSÖ, yetişkinlerin haftada 150 dakika orta seviyede veya 75 dakika ileri seviyede fiziksel aktivite yapmasını öneriyor.
