Çin ve İsveç’ten bilim insanlarının yaptığı çalışma, kahve ve çaydaki kafeinin kalp sağlığına olumlu etki ettiğini ortaya koydu.
Çalışmaya göre, düzenli olarak kahve ve çay tüketen bireylerde hipertansiyon, felç, diyabet ve koroner kalp hastalığı gibi kardiyometabolik rahatsızlıkların gelişme riski önemli ölçüde azalıyor. Özellikle günde üç fincan kahve ya da beş fincan çay içen katılımcılar, bu hastalıklardan iki ya da daha fazlasına yakalanma riskini yüzde 40’tan fazla düşürdü.
300 binden fazla kişinin sağlık verilerinin 11 yıl boyunca takip edildiği çalışmada, hem kahve hem de çay içen katılımcıların, hiç tüketmeyenlere göre daha iyi kardiyovasküler sağlık sonuçları elde ettiği görüldü. Kafein tüketenlerin kan testlerinde daha düşük kolesterol ve iyileşmiş insülin direnci belirtileri gözlendi.
Çin’deki Soochow Üniversitesi’nden epidemiyolog Xujia Lu liderliğindeki ekip, orta miktarda kahve veya kafein tüketiminin kardiyometabolik hastalıkların önlenmesinde geniş kapsamlı yararlar sağlayabileceğini vurguladı. Araştırma, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisinde yayımlandı.
Sonuç olarak, bu çalışma kahve ve çayın kardiyovasküler sağlığı korumada önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Ancak bulguların daha fazla araştırma ile doğrulanması gerektiği belirtilmektedir.
